Kurz ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU

Kurz je určen pro každou věkovou hranici - od 15ti let po seniory, vhodné také pro maminky na MD/RD - bude zajištěn koutek pro děti 

Po dobu kurzu k dispozici nápojový koutek - káva, čaj

Po absolvování kurzu obdrží účastníci plavenky do bazénu.

Kurz je pod záštitou STÁTNÍHO ZDRAVOTNICKÉHO ÚSTAVU (SZÚ)

Termíny kurzu a témata

Kurz probíhá od 9 do 12 hod.

20.4.2022

Dentální hygiena, osobní hygiena

Deratizace, desinsekce, deratizace (vši, roztoči, viry atd.) 

Nebezpečné látky v domácnosti

4.5.2022

Prevence obezity 

Prevence diabetes DM II typu 

Prevence nadužívání soli, cukru

11.5.2022

Správná výživa - složení, mléko a mléčné výrobky, zelenina a ovoce

Bezpečná příprava pokrmů 

Prevence nedostatku jódu nejen v těhotenství

18.5.2022

Pravidelná a pestrá strava.

Přiměřená velikost porcí

Jak připravit vyvážený jídelníček

Pitný režim

25.5.2022

Bezpečné hračky

Pozitivní výchova dětí

Bezpečný pohyby na sociálních sítích

Osobní rozvoj a základy etikety

1.6.2022

Prevence a postup při úrazech, dopravní úrazy

Prevence otrav

Prevence tonutí

Postup při dopravní nehodě


8.6.2022

Prevence venkovních úrazů

Prevence a první pomoc u poranění zvířetem

Duševní hygiena

Vyrovnání se s bolestí, stresem, těžkou nemocí a ztrátou člověka

15.6.2022

Prevence onemocnění z klíšťat

Prevence deficitu vitamínu D a jiných

Zdravotní cvičení

Prevence onemocnění virovými nemocemi

22.6.2022

Prevence nádorových onemocnění 

Onkologická prevence, samovyšetření prsů/varlat

Preventivní prohlídky

Správné užívání léků

29.6.2022

Prevence žloutenka a ostatních onemocnění, správné nakupování

Poradenství v léčbě závislosti

Přihlášení na kurz Zdravého životního stylu

Zarezervujte si místo včas. Rezervaci vám potvrdíme e-mailem.