Kurz ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU
Kurz je určen pro každou věkovou hranici - od 15ti let po seniory, vhodné také pro maminky na MD/RD - bude zajištěn koutek pro děti
Po dobu kurzu k dispozici nápojový koutek - káva, čaj
Po absolvování kurzu obdrží účastníci plavenky do bazénu.
Kurz je pod záštitou STÁTNÍHO ZDRAVOTNICKÉHO ÚSTAVU (SZÚ)
Termíny kurzu a témata
Kurz probíhá od 9 do 12 hod.
20.4.2022
Dentální hygiena, osobní hygiena
Deratizace, desinsekce, deratizace (vši, roztoči, viry atd.)
Nebezpečné látky v domácnosti
4.5.2022
Prevence obezity
Prevence diabetes DM II typu
Prevence nadužívání soli, cukru
11.5.2022
Správná výživa - složení, mléko a mléčné výrobky, zelenina a ovoce
Bezpečná příprava pokrmů
Prevence nedostatku jódu nejen v těhotenství
18.5.2022
Pravidelná a pestrá strava.
Přiměřená velikost porcí
Jak připravit vyvážený jídelníček
Pitný režim
25.5.2022
Bezpečné hračky
Pozitivní výchova dětí
Bezpečný pohyby na sociálních sítích
Osobní rozvoj a základy etikety
1.6.2022
Prevence a postup při úrazech, dopravní úrazy
Prevence otrav
Prevence tonutí
Postup při dopravní nehodě
8.6.2022
Prevence venkovních úrazů
Prevence a první pomoc u poranění zvířetem
Duševní hygiena
Vyrovnání se s bolestí, stresem, těžkou nemocí a ztrátou člověka
15.6.2022
Prevence onemocnění z klíšťat
Prevence deficitu vitamínu D a jiných
Zdravotní cvičení
Prevence onemocnění virovými nemocemi
22.6.2022
Prevence nádorových onemocnění
Onkologická prevence, samovyšetření prsů/varlat
Preventivní prohlídky
Správné užívání léků
29.6.2022
Prevence žloutenka a ostatních onemocnění, správné nakupování
Poradenství v léčbě závislosti